{"id":2243,"date":"2025-07-29T16:17:09","date_gmt":"2025-07-29T16:17:09","guid":{"rendered":"https:\/\/hansakerman.se\/?p=2243"},"modified":"2025-07-29T16:25:01","modified_gmt":"2025-07-29T16:25:01","slug":"speglingen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hansakerman.se\/?p=2243","title":{"rendered":"Speglingen"},"content":{"rendered":"\n

N\u00e4r vi vaknar \u00e4r vi medvetna om n\u00e5got. Kan vi peka p\u00e5 sj\u00e4lva processen medvetenhet<\/em>? Ja, det kan vi. Det \u00e4r ju bara ett ord.<\/p>\n\n\n\n

Jag kan dock inte peka p\u00e5 ett ting som heter medvetande<\/em>, men jag kan peka p\u00e5 v\u00e4ckarklockan n\u00e4r jag vaknar. Men jag kan d\u00f6pa min erfarenhet\/min upplevelse av det jag observerar till t.ex. observat\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e5menv\u00e4l.<\/p>\n\n\n\n

Korrektion av organismen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hur g\u00f6rs korrektionen rent cybernetiskt i kroppen? N\u00e4r vi m\u00f6ter externa och interna signaler svarar kroppen. Kroppen reflekterar n\u00e5got. Det kan vara att vi ser en god bakelse, f\u00e5r en k\u00e4nsla i kroppen \u2013 eller varf\u00f6r inte n\u00e4r hela kroppen g\u00e5r in i en v\u00e4gg.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 n\u00e4r vi upplever n\u00e5got, uppkommer n\u00e5got. Detta \u00e4r f\u00f6r att hantera oss i v\u00e4rlden. Den materian som \u00e4r vi m\u00f6ter n\u00e5got och svarar konstant.<\/p>\n\n\n\n

Ibland kan en reflektion vara en k\u00e4nsla eller en tanke.<\/p>\n\n\n\n

Den sj\u00e4lvreflektiva tanken: Jag \u00e4r till exempel f\u00f6r mycket sj\u00e4lvreflektiv; hela tiden pratar det inre lite f\u00f6r mycket. Detta kan jag hitta genom att koppla ihop det med sj\u00e4lvreflektion<\/em>. Jag vet att det som h\u00e4nder \u00e4r en reflektion. Eftersom reflektion f\u00f6der k\u00e4nslor och tankar kan detta vara felst\u00e4mt eller f\u00f6r mycket. D\u00e5 \u00e4r det dags att modulera om den reflektiva processen.<\/p>\n\n\n\n

Om du inser processen av upplevelser s\u00e5 ser du reflektionen. Reflektionen<\/em> \u00e4r kanske ett fel ordval, f\u00f6r med det menar jag allt du upplever \u2013 allt din kropp upplever. Att du t\u00e4nker, k\u00e4nner. Allt din kropp svarar p\u00e5 i relation till omv\u00e4rlden.<\/p>\n\n\n\n

Jag har hittat \u201ctankens rot\u201d s\u00e5 m\u00e5nga g\u00e5nger, och n\u00e4r jag tappar bort roten f\u00f6rsvinner kunskapen om hur jag kan modulera om tanken\/handlinge\/den psykiska energin. Det f\u00e5r dock inte bli f\u00f6r mycket reflektion p\u00e5 reflektionen i ett metakognitivt snurr.<\/p>\n\n\n\n

Reflektionen kommer. Tankarna kommer. K\u00e4nslorna kommer.<\/p>\n\n\n\n

Och det finns kanske saker du vill f\u00f6r\u00e4ndra och se. G\u00f6r d\u00e5 det.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e5r kropp \u00e4r gjord f\u00f6r att klara v\u00e5r omv\u00e4rld. Men v\u00e5r omv\u00e4rld fylls med nya saker, kunskap och information. Hur vi m\u00f6ter den v\u00e4rlden \u2013 ja, det g\u00f6r vi med v\u00e5r kropp.<\/p>\n\n\n\n

\u00c4ven v\u00e5r kropps upplevelse \u2013 och \u00e4ven upplevelsen av kroppen \u2013 finns i reflektionen. Vi kan ha dysmorfofobiska bilder av kroppen eller v\u00e5rt inre. En lins som inte \u00e4r klar och som \u00e4r beh\u00e4ftad med f\u00f6rest\u00e4llningar som \u00e4r mindre optimala.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 \u00e4ven om observat\u00f6ren inte \u00e4r ett ting kan vi peka p\u00e5 och prata om det. Jag observerar. Jag finns till.<\/p>\n\n\n\n

Och om vi delar in mer av v\u00e5r upplevelse, s\u00e5 har vi en funktion d\u00e4r vi f\u00f6rs\u00f6ker uppr\u00e4tth\u00e5lla individuell och kollektiv homeostas genom att automatiskt hantera n\u00e5got \u2013 eller styra det med en annan signal som kommer upp i DEN MEDVETNA REFLEKTIONEN som en tanke. Tanken korrigerar beteende och f\u00f6rs\u00f6ker hitta ett stabilt s\u00e4tt f\u00f6r kroppen att \u00f6verleva.<\/p>\n\n\n\n

Vi kan bed\u00f6ma det som kommer i observation \u2013 v\u00e5ra egna upplevelser (qualia<\/em>).<\/p>\n\n\n\n

Vissa tankar kommer att mynna ut i handling. Men bet\u00e4nk att handling med arm, hand, ben osv. \u00e4r en process av modulering av den externa verkligheten \u2013 men din process av \u00e5terkoppling i ditt inre \u00e4r ocks\u00e5 en modulering av materia. En omst\u00e4mning av din materia.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r uppfattningen om kroppen f\u00f6rsvinner, inser du att v\u00e5r uppfattning endast \u00e4r en uppfattning \u2013 du \u00e4r materia i materia, och gr\u00e4nsen \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndig f\u00f6r att du ska kunna f\u00f6rsvara och relatera till din kropp.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 se den spegel som \u00e4r du och vad du upplever i spegeln. F\u00f6r n\u00e4r du inser att det som finns i spegeln \u00e4r n\u00e5got du sj\u00e4lv skapar upplevelsen av, d\u00e5 \u00e4r det enklare att styra om energi och bias.<\/p>\n\n\n\n

\u00c4r du medveten i djup s\u00f6mn? Men du \u00e4r medveten p\u00e5 ett s\u00e4tt i dr\u00f6m \u2013 och p\u00e5 ett annat s\u00e4tt i vakenhet.<\/p>\n\n\n\n

I dr\u00f6mmen kan vi modulera v\u00e5rt inre utan att beh\u00f6va vara tyngda av materien. D\u00e5 kan vi arbeta med v\u00e5r F\u00d6REST\u00c4LLNING. F\u00f6r det \u00e4r s\u00e5 vi upplever verkligheten \u2013 genom v\u00e5r f\u00f6rest\u00e4llning. Men det \u00e4r bara en f\u00f6rest\u00e4llning, en karta. F\u00f6r v\u00e5rt embryo, och senare v\u00e5r f\u00f6dda kropp, kan inte b\u00e4ra hela verkligheten \u2013 bara ett uns av hur vi navigerar verkligheten. S\u00e5 i dr\u00f6mmen \u00e4r vi frisl\u00e4ppta fr\u00e5n verkligheten.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r det \u00e4r inte verkligheten som \u00e4r kartan. Vi g\u00e5r i illusion i olika grad. F\u00f6rut hade vi illusionen om Gud \u2013 nu har den gudl\u00f6se en illusion om hur verkligheten \u00e4r beskaffad. Ett good enough<\/em>. Men precis som parlamentarisk demokrati \u00e4r fantastisk, s\u00e5 \u00e4r vetenskapsteorin fantastisk, f\u00f6r vi har b\u00f6rjat ompr\u00f6va det vi vet. Jag har inte \u00e4nnu f\u00f6rst\u00e5tt Karl Popper helt, men det vi vet m\u00e5ste vara falsifierbart. Det m\u00e5ste kunna testas f\u00f6r att kunna vara falskt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r att kunna navigera verkligheten beh\u00f6ver vi en tillr\u00e4ckligt god approximation av den. Solen slutade ju inte g\u00e5 ner n\u00e4r vi slutade tro p\u00e5 en solgud. Solen snurrade vidare n\u00e4r Newton visade p\u00e5 gravitationen, och den fortsatte snurra n\u00e4r n\u00e4sta approximation kom \u2013 n\u00e4r Einstein presenterade relativitetsteorin. Sedan kommer n\u00e5got annat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4r vi vaknar \u00e4r vi medvetna om n\u00e5got. Kan vi peka p\u00e5 sj\u00e4lva processen medvetenhet? Ja, det kan vi. Det \u00e4r ju bara ett ord. Jag kan dock inte peka p\u00e5 ett ting som heter medvetande, men jag kan peka p\u00e5 v\u00e4ckarklockan n\u00e4r jag vaknar. Men jag kan d\u00f6pa min erfarenhet\/min upplevelse av det jag… Continue reading Speglingen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2243","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noll","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2243"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2246,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2243\/revisions\/2246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}