{"id":2254,"date":"2025-07-29T16:47:35","date_gmt":"2025-07-29T16:47:35","guid":{"rendered":"https:\/\/hansakerman.se\/?p=2254"},"modified":"2025-07-29T16:47:35","modified_gmt":"2025-07-29T16:47:35","slug":"balensen-och-harmonin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hansakerman.se\/?p=2254","title":{"rendered":"Balensen och harmonin"},"content":{"rendered":"\n

Kunskap om sig sj\u00e4lv och andra<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Att uppr\u00e4tth\u00e5lla en vuxen v\u00e4nskapsrelation inneb\u00e4r att f\u00f6rst\u00e5 hur den andra personen fungerar \u2013 och att sj\u00e4lv g\u00f6ra sig f\u00f6rst\u00e5dd.<\/p>\n\n\n\n

Till exempel: Jag och min v\u00e4n K \u00e4r olika n\u00e4r det g\u00e4ller tid och planering. F\u00f6r att vi ska fungera ihop beh\u00f6ver han f\u00f6rst\u00e5 hur jag fungerar, och jag beh\u00f6ver f\u00f6rst\u00e5 honom.<\/p>\n\n\n\n

Balansen: Att kunna ge och ta plats<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Om du ofta ger andra plats i ditt liv och accepterar deras n\u00e4rvaro, t\u00e4nk d\u00e5 ocks\u00e5 p\u00e5 att du f\u00f6rtj\u00e4nar samma utrymme. Du st\u00f6r inte. Du har r\u00e4tt att ta plats \u2013 lika mycket som alla andra. Om du ger mycket till andra, gl\u00f6m inte att ge till dig sj\u00e4lv ocks\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

Jag vill citera n\u00e5got jag skrev tidigare:<\/p>\n\n\n\n

\n

“Trottoaren \u00e4r full av m\u00e4nniskor. S\u00e5 m\u00e5nga. De andra \u00e4r i v\u00e4gen. Det k\u00e4nns tr\u00e5ngt, n\u00e4stan frustrerande.<\/p>\n\n\n\n

Men pl\u00f6tsligt inser man: Jag \u00e4r ju ocks\u00e5 en av de andra. Jag \u00e4r en del av vi.<\/p>\n\n\n\n

Trottoaren tillh\u00f6r inte bara mig. Den tillh\u00f6r oss alla.
Och i det \u2013 att b\u00e5de ge plats och ta plats \u2013 finns n\u00e5got viktigt.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r barnets r\u00f6st, den unga vuxnas, den omogna som s\u00e4ger:
‘H\u00e4r g\u00e5r jag, och alla andra \u00e4r i v\u00e4gen.’
Men vi g\u00e5r h\u00e4r tillsammans. Vi delar utrymmet.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 ge plats \u00e5t andra. Och ge plats \u00e5t dig sj\u00e4lv.
F\u00f6r du har r\u00e4tt att ta plats \u2013 precis som alla andra.
Det \u00e4r det som \u00e4r balansen.”<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Att k\u00e4nna att man \u201cst\u00f6r\u201d eller \u201ctar f\u00f6r mycket plats\u201d har kanske sina r\u00f6tter i v\u00e5r historia som flockdjur. Det har varit en viktig funktion \u2013 att k\u00e4nna av gruppens dynamik, <\/p>\n\n\n\n

Flockens resurser \u2013 mat, plats, revir, tillg\u00e5ngar \u2013 har alltid varit n\u00e5got vi delat. Och kanske finns det idag en sorts energibudget<\/strong> eller social f\u00f6rdelning<\/strong> kopplad till det vi uppfattar som v\u00e4rde? Vem f\u00e5r ta energi? Vem f\u00e5r ta utrymme?<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r en balansg\u00e5ng. Mellan att se andra \u2013 och att inte osynligg\u00f6ra sig sj\u00e4lv.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kunskap om sig sj\u00e4lv och andra Att uppr\u00e4tth\u00e5lla en vuxen v\u00e4nskapsrelation inneb\u00e4r att f\u00f6rst\u00e5 hur den andra personen fungerar \u2013 och att sj\u00e4lv g\u00f6ra sig f\u00f6rst\u00e5dd. Till exempel: Jag och min v\u00e4n K \u00e4r olika n\u00e4r det g\u00e4ller tid och planering. F\u00f6r att vi ska fungera ihop beh\u00f6ver han f\u00f6rst\u00e5 hur jag fungerar, och jag… Continue reading Balensen och harmonin<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2254","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noll","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2254"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2255,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2254\/revisions\/2255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}