Det \u00e4r nu slut med min mentala masochism. Jag \u00e4r min egna pl\u00e5ga, i tankar och illusioner.<\/p>\n\n\n\n
Jag har inte tid. St\u00f6r mig inte mig sj\u00e4lv med det. Mitt mentala sj\u00e4lvpl\u00e5geri.<\/p>\n\n\n\n
V\u00e4ltran av sj\u00e4lv\u00f6mkan p\u00e5 mitt egna usla hav. Men vad h\u00e4nde n\u00e4r havet f\u00f6rsvann? S\u00e5 tomt.<\/p>\n\n\n\n
Var det min tr\u00f6st att m\u00e5 d\u00e5ligt? Var det det normalt?<\/p>\n\n\n\n
Om det uppkommer, s\u00e5 ber jag mig sluta. Jag i mig sj\u00e4lv, till mig sj\u00e4lv s\u00e4ger: “Var sn\u00e4ll! Jag har inte TID med det d\u00e4r. Jag har annat att g\u00f6ra”<\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 n\u00e4r du f\u00e5r en tanke som d\u00f6mer dig sj\u00e4lv, och du inte kan sl\u00e4ppa den. eftersomdu \u00e5terkopplar i k\u00e4nsla och tanke och den h\u00e5ller kvar sig i dig \u2013 s\u00e4g d\u00e5 som till ett barn: “Var sn\u00e4ll, man ska inte bitas.”<\/p>\n\n\n\n
G\u00f6r detta med k\u00e4rlek. F\u00f6r det \u00e4r du, du ger \u00e5terkopplingen(feedback) till. Precis som du skulle ge feedback till n\u00e5gon annan. Som det yttre, som det inre.<\/p>\n\n\n\n
Och kom ih\u00e5g att ge dig tr\u00f6st, s\u00e5som du skulle ge n\u00e5gon annan tr\u00f6st.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det \u00e4r nu slut med min mentala masochism. Jag \u00e4r min egna pl\u00e5ga, i tankar och illusioner. Jag har inte tid. St\u00f6r mig inte mig sj\u00e4lv med det. Mitt mentala sj\u00e4lvpl\u00e5geri. V\u00e4ltran av sj\u00e4lv\u00f6mkan p\u00e5 mitt egna usla hav. Men vad h\u00e4nde n\u00e4r havet f\u00f6rsvann? S\u00e5 tomt. Var det min tr\u00f6st att m\u00e5 d\u00e5ligt? Var… Continue reading Det \u00e4r nu slut med min masochism<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-568","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noll","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=568"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":594,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/568\/revisions\/594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hansakerman.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}