Vid ett behov som du vet inte är nyttigt för dig. Hantera detta milt. Använd extern uppmuntran om det behövs.
– Jag är sugen på snus!
– Vad duktig du är som ser det!
Denna andra aktör kan vara du själv eller någon annan.
När du har fångat impulsen i det stora så kan du uppfostra dig själv genom arbete, kärlek, smärta och livet.
Förebrå dig inte om du faller. Tillbaka upp på hästen! : )