Utan självkärleken kan du inte ta mot kärlek. Kärleken böjs i ett fält av din egna blockeringar. Kärleken sifoneras genom ditt inre och du ser bara en glimt av vem du är.
Kärlek till dig själv, kärlek till vem du är, utan att döma. Om du saknar självkärleken kan du kan inte sätta gränser mot dig själv, du kan inte ta hand om dig själv. Du kan inte värdera din ekonomi eller din tid. Du kanske både samlar pengar på hög eller gör dig av med allt. Du kanske använder droger, alkohol, medicin eller mat för att stabilisera dina känslor. Mental hälsa, mat, städning, kärleksrelationer, arbete – allt rinner ut i sanden. Du har inte förmåga att formera normala relationer. Ibland träffar du en person som är lik dig – det kan vara förgörande eller förlösande. En upplösande spegel eller en smärtsam spiral. Och var du är på den spiralen så kommer du välja en partner efter din självkänsla. Man kan lyfta varandra, förgöra människor runt omkring dig eller dig själv. För det är du som väljer rätt handling. Och rätt handling lyfter din omgivning – fältet av handlingar runt omkring dig.
Allt blir krångligare av det som blockerar dig och ditt inre om du saknar självkärlek.
Om du inte kommit till självkärleken – undersök varför. Och ha mod.
För när den kommer så märker du det.
Och förlåtelsen är nyckeln.
Hans Åkerman
Kort om självkärleken ur ett psykologiskt/neurologiskt perspektivt
och ett praktiskt sätt att hantera hur man kommer till självkärlek kommer. Det handlar om värderingar, fasthållningar, mönster, identifiering osv.